Datos de masa social del club Montañeras Adebán 2023
31 de mayo de 2023 ¿Quiénes Formamos Montañeras Adebán? Fin de mayo y se puede decir que el grupo social que componemos este año 2023 Montañeras Adebán está formado. Por supuesto seguirán incorporándose nuev@s soci@s porque desde ahora y hasta el final del año habrá...
MINI TALLER DE BICI EN SCOTT
El otro día tuvimos la suerte de poder asistir a un taller express de arreglos de emergencia de la bici. Muchas de nosotras estamos ávidas de conocimientos ya que un arreglo en ruta es un inconveniente a superar. En los últimos tiempos se ha ganado mucho con las...
Macronutrientes y energía en la mujer deportista
La participación de las mujeres en deportes de montaña es cada vez mayor, lo que hace que sea necesario conocer y evaluar la nutrición en la mujer deportista. La nutrición en el deportista juega un papel fundamental tanto en hombre como mujeres, sin embargo, a nivel...
Montañeras Adebán, a por su tercer bienio 2023-2024
25 de noviembre de 2022 Ya hemos tenido la Asamblea del Club y hemos podemos disfrutar de todo lo grande que hemos vivido, de todas las aventuras en las que nos hemos metido, de toda la gente buena que hemos conocido. Disfruten ustedes de nuestro diario de a bordo y...
#CHIKIADEBAN SE ATREVE CON TODO. Punta Común, Cueva Al Foraz y Mallos de Agüero.
1 de octubre de 2022 Chikiadebán se calza las botas cerca de casa, para evitar los aburridos trayectos en coche a los pekes. ¿Qué mejor aventura que dormir a los pies de los Mallos de Agüero? Un cielo estrellado que dejaba entrever la silueta de los Mallos y debajo...
