BLOG de Montañeras Adebán
8 Tips para salir a la montaña en verano
5/Jul/2023
8 Consejos para practicar montaña en verano. Aunque en el verano las condiciones son más favorables es importante seguir unas normas.
Vuelta al Moncayo en BTT
19/Jun/2023
Salida de BTT de 50 km dando la vuelta al Moncayo atravesando tierras aragonesas y sorianas.
Fin del Rocódromo 7Fun
11/Jun/2023
7fun se cierra y con ellos la escuela de escalada de Montañeras Adebán que comenzó allí hace más de tres años. No ha sido sólo un lugar para aprender a escalar ha sido mucho más, un lugar de encuentro, un lugar donde tejer contactos y ahora se ve truncado.
Datos de masa social del club Montañeras Adebán 2023
31/May/2023
Datos del crecimiento y compromiso de la masa social del Club Montañeras Adebán en 2023
Dia de la marcha nórdica en Jacetania
29/May/2023
Nueva actividad en montañeras Adebán de marcha nórdica por la Solana de Jaca
MINI TALLER DE BICI EN SCOTT
14/May/2023
El otro día tuvimos la suerte de poder asistir a un taller express de arreglos de emergencia de la bici. Muchas de nosotras estamos ávidas de conocimientos ya que un arreglo en ruta es un...
Macronutrientes y energía en la mujer deportista
9/May/2023
Las mujeres poseen diferencias con los hombres y es por este motivo por lo que es importante conocer las necesidades nutricionales de las mujeres. la importancia de comprender las necesidades nutricionales específicas de las mujeres para poder obtener un rendimiento óptimo en los deportes de montaña.
30 días en bici: Quedada Women in bike
25/Abr/2023
Excursión de BTT en Huesca por Montañeras Adebán donde pusimos a prueba nuestras habilidades y disfrutamos de un día inolvidable en el programa “30 Días en Bici
Senderismo Punta Cucuraza (1767) y mirador de la Peña Medio (1550)
22/Abr/2023
Descubre cómo fue nuestra excursión a Punta Cucuraza (1767) y el mirador de la Peña Medio (1550) en Panticosa
Hacía lo salvaje: podcast
21/Mar/2023
Hacía lo salvaje, Un podcast de aventura, naturaleza y deporte con voz de mujer, Dirigido por Ana Cortés y su objetivo es invitarnos a disfrutar de la naturaleza de forma activa, consciente y responsable para sentirnos un mejor por dentro y por fuera
“Red de Mujeres de Montaña del Mundo” al Monte Aconcagua (6962m)
15/Mar/2023
Proyecto en el que ha colaborado Montañeras Adebán: Red Mujeres de Montaña del Mundo que ha llevado a varias mujeres de distintos países a hacer cima en el Aconcagua 6962
Dos Mochilas por la Calderona
13/Mar/2023
Proyecto montañero de ascender 52 cimas de la Sierra Calderona que tuvieran más de 500 metros de altitud, trazando para ello rutas de un mínimo de 10kilómetros de longitud.
