Jornadas Mujer y Montaña 2024
Ya tenemos aquí de nuevo las próximas Jornadas Mujer y Montaña de Montañeras Adebán. Ve anotando en tu agenda estas fechas, 26 y 27 de octubre en Jaca. Te invitamos a vivir una experiencia única disfrutando de actividades al aire libre, talleres, charlas inspiradoras y ascensos inolvidables en compañía de otras mujeres apasionadas por la montaña.
¿Por qué participar?
- Conecta con la naturaleza. Con nuestra clásica ascensión a Peña Oroel.
- Inspírate en grandes mujeres: Conoce a deportistas de élite y a mujeres que han superado grandes desafíos.
- Aprende y diviértete: Participa en los talleres que hemos preparado en los que nos nutrimos de lo que la naturaleza nos aporta..
SÁBADO26 DE OCTUBRE
Ascensión a peña Oroel
A las 9:30 nos daremos cita en el Parador de Oroel con dos opciones:
- Recreación Pioneras Montañeras: Revívete los años dorados del montañismo con vestimenta de época.
- Ascensión Popular a Peña Oroel.
Charlas Motivadoras de Mujeres
A partir de las 18:00 en el Palacio de Congresos de Jaca tenemos una agenda que no nos podemos perder, presentadas por la periodista Cristina Pérez Diego, de Ser Pirineos. Daremos a conocer los retos de las alpinistas que están rompiendo todos los moldes en España como Genoveva Sedoux, las cordadas compuestas por Nieve Gil y Lucia Guichot y el precioso reto ACONCAGUA EN FEMENINO, nuestra primera «Gran montaña» a nivel de club con la que hemos difundido el mensaje de que la montaña no entiende de género ni edad.
- Aconcagua en Femenino 2024.
- Escalada en Solitario: Genoveva Sedoux
- Nieves Gil y Lucia Guichot: una cordada de fuego única.
DOMINGO 27 DE OCTUBRE
A las 10:00 horas comenzarán los talleres impartidos por socias del club especialistas en la materia, en el Palacio de Congresos de Jaca.
- Botánica de Montaña, a cargo de Araceli Bejarano. Un paseo virtual sobre la botánica pirenaica para reconocer la vegetación a nuestro paso por la montaña.
- Hidratantes para la vida al aire libre, a cargo de Marta Delgado. Haremos un producto artesanal que podrá ser nuestra hidratante este invierno, previa a la crema de fotoprotección.(traete un tarrito para poder llevarte tu el producto que elaboraremos)
- Nutrición deportiva, recetas prácticas, a cargo de Alex y Jara Lacadena. Aprenderemos a entender mejor los productos y complementos nutricionales que solemos comprar para hacer actividad deportiva.
También tendremos un Mercadillo de segunda mano de libros de Montaña, bueno, se trata de una «liberación de libros» para que sigan alimentando los sueños montañeros de todas nosotras. Trae tus libros de montaña que ya hayan cumplido su función en tu casa y quieras ofrecer a las demás y llevate otro, el que más te guste.
Un fin de semana de encuentro para fortalecer nuestra comunidad de montañeras, compartir experiencias y crear nuevas amistades. Jornadas abiertas a todas las mujeres, sin importar su nivel de experiencia, donde seguro nos inspiraremos con las historias den grandes mujeres.
¡Inscríbete ya!
Enlace al formulario de inscripción
CENA DE JORNADAS:
Indícanos en el formulario si necesitas un menú especial o eres intolerante a algún alimento para poder prepararte algo a tu medida.
- Gran Hotel de Jaca, la noche del 26 y/o 27 de Octubre, tendrás un descuento del 15% por participar en esta jornada. Este es el enlace a la web El código de descuento: JORNADASMM a introducir al hacer la reserva en la web.
- Albergue A noguera. Castiello de Jaca. Precio especial adebanas 25€ noche.https://anoguera.com/
- Casa Campanilla https://jacetaniaexpress.com/casa-campanilla-un-nuevo-concepto-de-turismo-rural-en-el-corazon-de-jaca/
- Casa Pirineos, Ulle. Precio adebano , alquiler de apartamento https://www.casapirineos.com/
- Otros: https://turismojacetania.com/oficina_turismo.php?Id=5
El enfoque de autocuidado me parece original y perfecto, pero quedaría «redondo» con un mini taller de yoga relajación orientado a los estiramientos tras actividad y a los equilibrios propios de la escalada. De hecho existe el libro «yoga y escalada». Personalmente es la práctica que realizó todos los días, yoga y meditación
Sí, justo un taller así se ha hecho en el encuentro específico de Encordadas, centrado en escalada, allí ha sido super concreto ligado a la escalada por una de las escaladoras, Sonia Gracia Esteban, que ha analizado esta sinergia e incluso sacado el libro Escalada sana https://escaladasana.es/libro-yoga-aplicado-a-la-escalada/
Disfrutamos muchísimo de su clase y vamos a intentar integrar una práctica en nuestras sesiones de roco de Zaragoza.
En estas jornadas los talleres van en la dirección a aspectos que podemos aprovechar de la naturaleza e integrarlos en nuestra vida deportiva.
Gracias por tu aportación, esperamos puedas venir y ser parte.
Buenos días,
Para las charlas en palacio hay que reservar?.
Son sólo charlas o van acompañadas de algún tipo de proyección?
Gracias
Hola Oscar, para poder asistir al palacio de congresos hay que reservar aunque es gratis por el tema de aforo. !Esperamos verte el sábado!